APIE MANE

Sportas mano gyvenime yra jau daugiau nei 20 metų. Per tą laiką praėjau labai daug - nuo asmeninių išbandymų ir disciplinos sporte iki darbo su žmonėmis, kurie ateina visiškai pasimetę, pavargę nuo dietų, motyvacijos bangų ir nuolatinio pradėjimo „nuo pirmadienio“.

Asmeniniu treneriu dirbu jau daugiau nei 10 metų. Esu baigęs VDU aukšto meistriškumo sporto studijas, tačiau didžiausias žinias man davė ne tik mokslai, o reali praktika, ilgi metai sporte ir darbas su šimtais skirtingų žmonių bei jų istorijų.

Per šį laiką supratau vieną labai paprastą dalyką - daugumai žmonių trūksta ne informacijos. Informacijos šiandien yra net per daug. Žmonėms trūksta aiškumo, sistemos ir žmogaus, kuris padėtų nepasimesti visame tame chaose.

Todėl mano požiūris į sportą ir mitybą yra paprastas: be kraštutinumų, be melo ir be „stebuklingų metodų“. Taip pat - be cenzūros ir marketinginių pažadų, kurie gražiai skamba tik tam, kad kažką parduotų. Netikiu greitais rezultatais ar trumpalaikėmis transformacijomis.

Tikiu rutina, disciplina ir sistema, kurią žmogus gali išlaikyti realiame gyvenime, o ne tik „idealiomis sąlygomis“ - ir ne savaitę, o ilgą laiką.

Man svarbu ne tik tai, kaip atrodai. Man svarbu, kaip jautiesi:

• ar turi energijos,
• ar gerėja tavo savijauta,
• ar pradedi labiau pasitikėti savimi,
• ar pagaliau nustoji nuolat pradėti iš naujo.

Jei ieškai ne dar vienos „stebuklingos dietos“, o aiškios krypties ir realaus progreso - sveika atvykųsi arba sveikas atvykęs! 💪